В последние недели стал замечать в себе тишину ума, такое клевое состояние.
Раньше я его только в результате медитаций достигал и выматывающих практик. А сейчас оно возникает без каких либо усилий, органично и естественно.
Когда я впервые его заметил, я шел по метро, иду и замечаю, что мне очень спокойно и пусто, и спокойно и пусто длиться и длиться. Вау. Это конечно не дзен совсем, или не то, что я понимаю под дзеном. И длительность таких пустот не сильно длительная. Но какие они спокойные, созерцательные и классные!
Очередной раз попав в тишину, я задумался отчего да почему это случается. Сейчас вижу, что это следствие моих массированных практик последних месяцев. Я одновременно себя и дпдг, и сексуальными практиками и эмоциональными практиками много много чистил.
Доэмоционировал много из детства, доразруливал остатки нынешних партнерских и дружеских отношений. Просто не осталось что думать, из текущих событий все продумано, и не осталось что эмоционально переживать, аналогично, весь актуальный материал дочувствован до костей.
Просто не осталось жвачки для мозга и можно идти, сидеть, лежать просто пребывая в моменте, чувствовании, созерцании и теле — без анализа, без прогнозирования, без тревоги и возбуждения.
Я никогда не думал, что дверь в это состояние возможна с такой вот стороны. Я думал, что оное достижимо только в постоянной практике медитации. И вдруг такой нежданный поворот. Опля, можно не учиться не делать, а научиться все доделывать, и в итоге делать остается нечего, и начинается неделание! ))))))))))
Очередной внутренний праздник.
Конечно, при возникновении новых событий я думаю и чувствую, конечно, периодически тригерятся какие-то воспоминания. Но многое я уже перерабатываю налету. И ради этой тишины, а она такая классная, я готов ещё учиться, ещё трансформироваться.
фото © Elijah Hiett
